Dieta
Podczas przyjmowania doustnej izotretynoiny nie ma żadnych szczególnych zaleceń odnośnie diety z wyjątkiem sytuacji, kiedy dochodzi do wzrostu poziomu trójglicerydów i/lub cholesterolu. Należy wówczas zmniejszyć spożycie potraw o dużej zawartości tłuszczów zwierzęcych (najlepiej zastąpić je roślinnymi).
Zalecenia dietetyczne w przypadku wzrostu poziomu trójglicerydów / cholesterolu:
- Wystrzegać się fast-foodów.
- Spożywać dużo warzyw i owoców.
- Wybierać produkty z pełnego ziarna, bogate w błonnik, np. płatki owsiane, owoce cytrusowe, jabłka, warzywa i nasiona roślin strączkowych.
- Przynajmniej 2 razy w tyg. spożywać ryby (najlepiej tłuste).
- Mięso ograniczyć do drobiu i cielęciny.
- Nabiał – tylko produkty ubogotłuszczowe
- Spożywać naturalne sterole zawarte w orzechach i olejach roślinnych (znacząco obniżają poziom cholesterolu LDL).
- Ograniczyć spożycie węglowodanów łatwo przyswajalnych (batony, ciastka).
- Zmniejszyć spożycie napojów z dodatkiem cukru.
- Żadnego alkoholu!
Zmiana sposobu żywienia umożliwia redukcję cholesterolu LDL nawet o 20-30 procent.
« powrót do strony głównej